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　　平博官方网站年过半百，身体状况每况愈下，不得重视了。除了合理饮食外，加强运动是必须的吧。于是，我搜索了运动健身有关资料，多方比较，觉得在家健身是很适合我本人的。1、没有时间和场地限制，什么时候有空，就什么时候运动，不会象广舞那样定时定点开展；2、健身项目可以根据自己喜好和自身的特点灵活选择；3、早上空腹运动时间可以...