平博官方网站初冬时节，体育爱好者在被网友誉为“最美篮球场”的城区中央公园篮球场上打球健身。　　据了解，为积极打造“15分钟健身圈”，让市民就近就便享受免费健身的实惠，近年来，全市共完成维修、改造、升级、补建健身点485个，建成体育公园和口袋体育公园11个，建成健身步道84公里，建成百姓健身房8个，完成学校体育场地“...

　　平博市民陈先生询问：都说“夏练三伏”，现在已进入伏天，那么哪些运动适合老人和孩子？应该如何锻炼身体？锻炼身体时又有哪些事项需要注意？希望专家予以解答。　　“夏季生活点题服务”专栏记者：健身教练王爱斌介绍，伏天健身要得法，不同人群应该选择不同运动项目，另外伏天健身时一定要及时补水，谨防水分流失导致中暑。　　俗话说，“...

　　平博官方网站居家健身强体魄，大家一起来运动。人民网即日起推出《居家动起来》健身视频栏目，通过太极拳、简易健身法等多种运动方式，与您一起强身健体、提高免疫力，更好地自我防护，抗击疫情。　　《北体老师给您当私教》系列由人民网与北体传媒联合推出，由北京体育大学知名老师指导大家科学健身。　　今天，北京体育大学竞技体育学院副...

　　平博我的身材比较肥胖，穿衣服很难看，最近想通过减肥的方法来打造一个塑型的良好身材，什么是塑型？　　病情分析：塑型是一种完美的身材，一般是通过运动和调整饮食，一般可以达到塑形的效果，塑形一般可以根据个人的身高和年龄，还有三维的数据来制造出一个标准的塑形身材。如果对自己的身材不是特别满意时，一般可以通过有氧运动来进行健...

　　平博由于我的身材比较肥胖，今天在上网的时候，无意间看到说全身塑形比较好，全身塑形是什么意思？　　病情分析：全身塑形主要是根据自身的身高、体重以及年龄，打造出适合自己的身材，使自己的身材变得更加完美。全身塑形可以通过抽脂的方式来改善，主要是通过真空负压的吸引，将皮下多余的脂肪抽出，从而改善身体肥胖的情况，而且也能够达...

　　平博人民网北京8月10日电 （记者崔元苑）在第12个全民健身日之际，中国疾控中心流行病学首席专家吴尊友，北京体育大学教授王正珍做客人民网人民健康联合中国疾控中心慢病中心共同推出的“2020年全民健身日系列访谈”，围绕“疫情防控常态化下的科学健身”回应了网友关切并提出指导建议。　　吴尊友称，在疫情防控常态化下，区域散...