11月20日，重庆市第五届老年人体育健身运动会闭幕式在江北区石子山体育公园举行。活动由重庆市体育局、重庆市民政局、重庆市委老干部局、重庆市老年人体育协会主办。市政府办公厅、市体育局、市民政局、市委老干部局、市老体协及其相关部门负责人，江北区委、区人大、区政府、区政协及其相关部门的负责人，老运会各个代表团的运动员代表...

　　为积极响应国家全民健康号召，倡导科学健身方式，11月19日，深圳市福田区福田街道党工委联合深圳市社会体育指导员协会在兴融社区公园开展福田街道“哇噻CBD·福田CBD企业特色展”系列活动第20期——碎片化运动趣味挑战赛专场活动，推广办公室碎片化运动理念，促进全民健身与全民健康深度融合。　　在深圳市文化广电体育旅游局指...

　　为深入实施全民健身国家战略，构建更高水平的全民健身公共服务体系，国家体育总局开展第二批全动健身模范市（区）和全动健身模范县（市、区）创建工作。　　安徽省体育局高度重视全动健身模范市、县创建工作，第一时间成立以主要负责同志为组长的创建工作领导小组，抽调人员，成立专班，专门召开创建工作布置会议，在全省进行了广泛宣传动员...

　　给在家健身的小伙伴们分享7个基础囚徒健身动作，用这7个动作练遍全身，看看你能做完吗？　　特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。　　全球第二大GPU生产商PC Partner总部迁离中国！新加坡上市、印尼生产　　伊姐周日热推：电影《哈利波特与混血...

　　在如今这个快节奏的社会里，我们经常被提醒要保持健康。然而，如何才能够真正坚持运动，并从中受益? 最近一则引人注目的短视频在社交网络上流传，标题为发个库存，生命在于运动！，引发了许多人的共鸣和讨论。今天，就让我们一起深入探讨这个话题，看看运动，尤其是马拉松，如何影响我们的生活与心理。　　想象一下，清晨的起床声被距离家...

　　在追求健康生活的道路上，适量的体育运动是不可或缺的一部分。运动不仅可以提高心肺功能，增强肌肉力量，还能改善心理健康，降低慢性病风险。那么，究竟应该进行多少运动才能达到保持健康的目的呢？　　根据世界卫生组织（WHO）的建议，为了保持健康，成年人每周应进行至少150分钟的中等强度有氧运动，或者75分钟的高强度有氧运动，...