平博全民健身广泛开展，群众从事体育运动的热情高涨，健身房运动成为不少人的选择。如何在健身房科学合理运动，避免运动损伤？记者采访了北京大学第三医院运动医学科副主任医师邵振兴。　　邵振兴介绍，运动要循序渐进、有规律。健身前要制订计划，切忌“突击式”健身。人体机能需要适应的过程，短时间内进行超出承受能力的运动，身体在“过...

　　平博官方网站江门日报讯（记者/郭永乐通讯员/何嘉敏）记者昨日（9月11日）从江门体育中心获悉，江门市全民健身中心于8月8日挂牌成立以来，共有约5万人次前来健身。　　江门市全民健身中心位于江门体育中心内，占地1万平方米，拥有先进的运动器材和专业的健身指导团队，体育运动场地包括游泳馆、健身中心、室内篮球场、羽毛球场、乒...

　　平博官方网站1月17日，一档聚集一帅气、俊美的国际知名教练和性感高挑的名模阵容健身节目---《超模塑形课堂》正式上线。每周一三五将在爱奇艺、优酷、腾讯、PPTV、 今日头条、美拍、秒拍等视频网站播出。速度与时尚并驾齐驱，身体和灵魂激情燃烧。《超模塑形课堂》由骑翼文化联合国际超模葛佩琦Masson创办的SUPERMO...

　　平博官方网站本报讯（全媒体记者彭艺唯）9月10日，记者从市政府新闻办公室召开的新闻发布会上获悉，鱼梁洲系统谋划、深度推进环岛马拉松、水上运动、定向越野等精品赛事活动，打造健身打卡“休闲胜地”。　　鱼梁洲位于襄阳“一心四城”空间布局的中心位置，拥有“一洲两岛、三水环绕，四城望洲、两山映湖”的独特地理景观，全洲绿化面积...

　　平博随着健康意识的增强和生活品质的提升，体育运动逐渐成为人们日常生活的一部分。在众多运动项目中，羽毛球以其低门槛、易参与的特性受到了广泛欢迎。近日，记者在潍坊市发现，当地羽毛球馆异常火爆，预约难度加大，潍坊市民掀起羽毛球锻炼热潮。　　“想来打球就得拼好手速和网速抢预约名额啦。”潍坊学院体育馆工作人员蒋女士称，潍坊学...

　　平博官方网站9月7日，迪卡侬广州“跳绳小达人”青少年跳绳比赛在荔湾区领展广场顺利举办。　　据悉，本次活动首次落地广州，由广州市荔湾区文化广电旅游体育局指导，迪卡侬（广州）体育用品有限公司主办，广州市跳绳协会承办，并得到广州荔湾领展广场的大力支持。广州市跳绳协会会长黎华、迪卡侬广州区域总经理潘倩怡出席活动，现场还邀请...