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【室内知识】
2024宝山区第五届运动会健身达人“我来赛”活动招募啦
2024-09-25
平博官方网站再将报名作品以邮件附件的形式发送至邮箱:(请将报名联系人的姓名和电话填写在邮件主题或邮件内容正文处)。以下是作品提交的注意事项: 项目不分组别,有健身技能特长的市民均可展示。报名者可以是个人,也可以是团体。最终入围并现场展示后将获得一定福利~ (1)作品内容要积极向上,体现体育健身达人美好、健康、正...
【室内知识】
从大而全到小而精全市健身场所不断完善—— 市民的幸福看得“健
2024-09-24
平博8月8日,南部新城全民健身中心开启试运营;8月10日,由建邺新城房产经营集团打造的“新动力运动街区”正式开街;从现在到年底,南京各类赛事活动不断 今年夏天,中国体育代表团在巴黎奥运会赛场上奋力拼搏、创造佳绩,亿万观众在享受精彩赛事的同时,全民健身的热潮也被进一步点燃。在青奥之城南京,各个健身场馆“热辣滚烫”。...
【室内知识】
运动健身展风采
2024-09-24
平博官方网站9月20日,在中铁四局市政公司景德镇市东三宝商居开发及城市更新项目建设现场,一场以“同心筑梦新时代 全民健身展风采”为主题的职工农民工运动会正如火如荼地展开。近百名建设者在赛场挥洒汗水、分享喜悦。 此次运动会设置了安全带拔河、同心击鼓、掰手腕、灭火器接力等4个项目,其中最为热闹的是安全带拔河比赛。此外...
【室内知识】
运动健身_家庭医生在线热区
2024-09-24
平博官方网站体育运动是人们遵循人体的生长发育规律和身体的活动规律,通过身体锻炼、技术、训练、竞技比赛等方式达到增强体质,提高运动技术水平,丰富文化生活为目的的社会活动。可以保持健康 ,提升免疫能力。平时做点有氧运动比较好,比如慢跑,打羽毛球,跳绳,游泳……,凡是运动都有健脑作用,其中尤以弹跳运动为佳,可促进血液循环...
【室内知识】
运动健身准则
2024-09-24
平博官方网站如果你曾经想知道运动有什么好处,为什么我们应该尽力从事一项运动,这里有一些建议: ● 运动对身体健康和心理健康均有益,而且还可以减轻压力和焦虑。研究发现,人们在运动后更容易集中精力。所以,如果你在学习中需要休息一下,那么站起来走动走动。 ● 在运动的时候,你并不是需要做像马拉松运动员一样的极限运动,...
【室内知识】
快乐运动收获健康!健身嘉年华等你来
2024-09-24
平博官方网站报名参加活动的市民需在跑步机上完成3公里跑步机健康跑,分别选取男、女组用时最短的前六名选手进行最终排名奖励。 1)所有报名并至活动现场参与的市民,都将获得健康包一份(时尚运动果冻包、运动水壶、运动毛巾、长者运动健康之家和市民健身驿站7天体验券各1张); 2)活动结束后按最终成绩(用时最短)进行排名,...
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