平博官方网站4月27日下午，乘着“泉”在济南过五一的东风，“‘泉’在济南 全城热练”2024年全民健身主题系列活动暨第十四届全民健身运动会启动仪式在济南奥体中心北广场举行。一场盛大的体育嘉年华，贯穿“春夏秋冬”，以“全城热练”为主题的全民健身活动就此火热展开，济南这座沐浴着千年文明的古都，如今在全民健身的浪潮中焕发...

　　平博官方网站在我们日常运动锻炼中，有一部分较典型女性健身爱好者往往会谈“肌”色变 ，惟恐把肌肉练起来。肌肉的隆起会使身材变得臃肿，体型过于粗壮；会使女性趋向男性，靓丽变为粗野，是他们普遍的观点。其实肌肉锻炼最能塑造体形。　　健身时的器械锻炼，许多人脑海中的印象是去摆弄大大小小的杠铃、哑铃等。其实作为健身者只要合理地...

　　平博6月3日晚，我校体育系教授高芳莉在鱼山校区新教学楼为学子们带来一场关于“运动、减肥与体重控制”的讲座。该讲座由海洋生命学院学生会主办。　　练习瑜伽是否真的能够减肥？高芳莉在讲座伊始便指出了大众的认识误区：“瑜伽是一种拉伸、放松的练习，不能达到减肥的目的。”接着她向听众介绍了人的体型类别及其各自特点，即消瘦型的外...

　　平博都说欧美的美女喜欢练肌肉，翘臀，而我们今天的主人公是一位韩国的小姐姐，她也非常喜欢练臀部和肌肉，她认为美是拥有性感的肌肉和饱满的身材。　　金美妍就是因为喜欢练习臀部和肌肉的韩国小姐姐，她通过自己的努力，已经练出了一对“蜜桃臀”，她现在追求更多大块的肌肉。　　金美妍表示，为了能够练出更大块的肌肉，她每天除了学习的...

　　平博官方网站1993年12月4日，原国家体委颁布了《社会体育指导员技术等级制度》，标志着我国社会体育指导员制度正式建立。历经30年的发展，社会体育指导员制度已成为我国体育事业和全民健身制度体系的重要内容。　　从陆续向公众开放的大型体育场馆，到越来越多环境舒适、健身设施齐全的公园，如今，全省各地科学健身、全民参与的社...

　　平博济宁新闻网讯 （张洋 通讯员 武海涛）为进一步推广全民健身理念，倡导良好健康生活方式，助力乡村文化振兴，近日，太白湖新区石桥镇举办全民健身运动季暨首届全民健康徒步活动。　　版权及免责声明：本网所转载稿件、图片、视频等内容仅出于向公众传递更多信息的目的，不希望被转载的媒体、公司或个人可与我们联系()，我们将立即进...