平博「功能性训练」可以说是当今个人健身产业最被滥用的词汇，原因在于这五个字意味着跳脱针对个别部位、肌肉取向的健美训练，并采取动作取向的全身性训练。　　这年头的健身教练流行身兼反对者、自以为是，宣称「功能性训练」这个词，是多么荒谬又无意义，任何流行的运动或趋势，总会因为外界误用，或搭其顺风车的商业化而蒙上阴影。　　我...

　　平博官方网站如今，爱美的女性越来越多了，她们不仅喜欢瘦身、美容护肤、整容吸脂等等，而且更注重健康，今天为大家介绍的这项运动——舍宾运动，被称为女性形体雕塑家，让你科学健康减肥塑形。　　“舍宾”是英文SHAPING的音译，意为形体雕塑，它是专门为女性设计的塑形健康训练体系。舍宾运动起源于20世纪90年代的俄罗斯，19...

　　平博为进一步提高客运服务质量，巩固扩大全路进京、进沪、进穗直通旅客快车“树标塑形”成果，铁道部决定，自6月开始在全国铁路客运站车深化开展“树标塑形”活动，推动客运站车服务质量整体提高，为广大旅客出行提供更加舒适便捷的旅行条件。　　据了解，铁路作为大众化交通工具、服务社会的窗口行业，在客运站车中开展“树标塑形”活动已...

　　平博随着现代生活的快节奏，人们越来越追求健康的生活方式，在这个信息爆炸的时代，有一种新型的健身方式逐渐受到人们的青睐，那就是放松式健身短剧视频，我们就来一起探讨一下这种在线观看的放松式健身短剧视频。　　放松式健身短剧视频是一种以轻松、愉悦的方式展示健身动作和技巧的视频，它通过生动有趣的剧情和视觉效果，帮助人们放松身...

　　平博国务院日前印发《全民健身计划（2021-2025年）》（以下简称《计划》），就促进全民健身更高水平发展、更好满足人民群众的健身和健康需求，提出5年目标和8个方面的主要任务。　　上海体育学院休闲学院教授、博士生导师郑家鲲表示，《计划》坚持问题导向，坚持全面创新，以人民为中心，就着力破解当前困扰全民健身发展的一些难...

　　平博官方网站新华社山东日照6月10日电（记者 吴俊宽）71年前的6月10日，同志题词“发展体育运动，增强人民体质”。在题词71周年之际，全国各地因地制宜、安全有序地组织开展了一系列贴近群众、方便参与、形式多样的全民健身主题活动，将全民健身赛事活动办到群众身边，将全民健身公共服务送到群众身边。　　“发展体育运动，增强...