平博官方网站中国健身小姐冠军。中国健美操形象大使。耐克精英教练Niker。ZUMBA中国区培训师。国家健将级运动员。健美操国家二级裁判。中国健美操协会会员。中国红十字协会会员。连续9年的健身行业经验，善于团队合作，致力于帮助所有的需要健身指导的朋友。主要工作范围：集体有氧课程、私人教练特色课程、瑜伽私人健身方案制订...

　　平博日本知名美容制造商爱姆缇姬MTG旗下的品牌SIXPAD，近日全新发布了loT(物联网)技术进化而来的SIXPAD新一代EMS设备五大新品，及新型紧身训练裤SIXPAD Training Suit。这一依靠EMS(肌电刺激)技术高效锻炼肌肉的贴附式健身设备在大众期待下终于在中国上市了。同时，还推出了SIXPAD手...

　　平博官方网站老年人的髋、膝关节通常会有一定程度的磨损和退化，快走对关节的冲击力较小，　　每次快走强度不宜过大，速度以每分钟60~100步为宜，也就是每秒钟1~2步。　　每次运动时间，建议20~40分钟。从20分钟开始，逐渐延长，让身体逐渐适应运动负荷，随着身体素质的提升和运动的适应，可每周增加5分钟左右的时间。　　...

　　平博官方网站巴黎奥运会作为全球瞩目的体育盛事，正在如火如荼地进行着。奥运健儿们在赛场上奋力拼搏，挑战自我，展现出人类的极限和坚韧品质。他们的卓越表现不仅仅是天赋和训练的结果，更是长期坚持运动的见证。　　然而在这个快节奏的时代，想要运动健身，却总是被忙碌的工作和各种琐事拖住了脚而被搁置。别灰心，其实健身并非一定要在健...

　　平博官方网站随着社会节奏的加快和生活品质的加强，人们对健的关注越来越多。健身已经成为一种时的生活方法，越来越多的人走进健身房，追求更健、更有活力的生活。为了更好地熟悉本人的身体状况以及健身效果，健身房提供的会员体质报告成为了评估自身健的关键依据。本文将基于一份健身会员体质报告模板，为您提供一份全方位健评估：健身身体...

　　平博官方网站2023年5月22日Musclemania X 熊猫联赛——热血开赛。自1987年始，成长了36年的Musclemania携手成都全新健美赛事品牌「熊猫联赛」，开设了西南赛区的首场Musclemania，参赛人次近200人，点燃了西南地区的健美之火！10月21日，熊猫联赛 x Musclemania·成...